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Therapeutisches Klettern

Klettern als Weg zu innerer und körperlicher Stärke

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Starker
​Rücken

Rückenprobleme begleiten dich im Alltag?
Klettern stärkt deine Muskulatur, verbessert die Aufrichtung und entlastet verspannte Bereiche – sanft und wirksam.

15 % Rabatt

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Innere Stärke &
mentale Balance

Fühlst du dich erschöpft, gestresst oder innerlich unruhig?
Klettern bringt dich ins Hier und Jetzt, ordnet Gedanken und stärkt dein Vertrauen in dich selbst.

15 % Rabatt

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Bewegung, 
die Mut macht

Möchtest du dich wieder mehr zutrauen – körperlich und innerlich?
An der Wand darfst du ausprobieren, wachsen und Sicherheit gewinnen.

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15 % Rabatt

Was macht therapeutisches Klettern so besonders?

Verbindung von Bewegung, Atmung & Wahrnehmung​

Wirkung auf Körper und Geis

individuell angepasst

So läuft eine Einheit ab

ankommen und kurzes Gespräch

angepasste Kletterübungen

Fokus auf Körpergefühl, Atem und Sicherheit

kurze Reflexion und Integration

praktische Infos

Einzelbegleitung (1h)

CHF 110 pro Stunde

Kletterhalle St. Gallen, Herisau oder Winterthur

Termine jederzeit einfach hier buchen

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